25 Keuntungan Tidak Menghisap Rokok

Jika selama ini ancaman kesehatan dan kerugian akibat merokok tidak mempan membuat seseorang berhenti merokok, bagaimana jika membeberkan semua keuntungan yang bisa didapatkan jika tidak merokok? Berikut ini adalah 25 keuntungan jika Anda tidak menghisap rokok.

Seperti dikutip dari Health, peneliti dari Peninsula Medical School, Inggris menyebutkan banyak keuntungan yang akan didapatkan seandainya tidak merokok, diantaranya 25 keuntungan berikut.

1. Anda bisa menghemat, tidak perlu mengeluarkan uang lebih untuk membeli rokok dan bisa membeli barang-barang lain yang diinginkan.

2. Anda akan menghirup lebih sedikit bakteri menghisap rokok sama dengan menghirup bakteri yang bisa membuat sakit.

3. Anda bisa lebih pintar karena terhindar dari kecanduan zat kimia rokok yang bisa merusak otak.

4. Anda akan memiliki gaya bercinta dan kemampuan seksual yang lebih baik karena aliran darah dan sirkulasinya yang lebih baik dan bersih.

5. Anda akan tidur lebih nyenyak dan lebih baik karena nikotin adalah zat yang bisa mengganggu produksi hormon tidur.

6. Anda bisa punya tulang yang lebih sehat dan kuat karena kepadatan mineral tulang tidak akan tercuri dan berkurang akibat rokok.

7. Anda akan terhindar dari penyakit psoriaris karena studi terkini menyebutkan ada hubungannya antara perokok dengan penyakit kulit psoriaris.

8. Anda akan merasa lebih hangat dan tidak kedinginan karena sirkulasi darah akan berjalan dengan lancar dan menghangatkan tubuh.

9. Anda yang memiliki penyakit AIDS tidak akan mengalami proses kemunduran daya tahan tubuh yang lebih cepat.
Anda akan terhindar dari semua penyakit kronis yang disebabkan rokok, terutama penyakit jantung yang punya risiko 4 kali lipat.

10. Anda bisa terhindar dari meninggal dunia karena tumor otak karena asap rokok yang masuk ke paru-paru bisa menyebar cepat ke dalam pembuluh darah di otak.

11. Anda bisa memiliki gigi yang lebih bersih dan sehat karena zat kimia dalam rokok tidak masuk lagi ke mulut dan tidak akan merusak gigi.

12. Anda akan memiliki keriput yang lebih sedikit karena rokok bisa merusak jaringan dan elastisitas kulit setelah 10 tahun.

13. Anda akan memiliki indera penciuman yang lebih baik dan mengonsumsi makanan dengan lebih nikmat.

14. Anda bisa punya rambut yang lebih kuat dan tidak akan cepat mengalami kebotakan.

15. Anda akan menyelesaikan pekerjaan dengan lebih cepat dan produktif karena jarang sakit.

16. Anda akan terhindar dari stres karena tekanan keluarga dan orang-orang yang ingin Anda berhenti merokok.

17. Anda terhindar dari batuk dan bronkitis yang mengganggu.

18. Anda akan menyelamatkan bayi dan anak-anak yang tidak berdosa dari gangguan asap rokok.

19. Anda akan memiliki sperma yang lebih banyak dan sehat karena risiko sperma cacat akibat bahan kimia rokok akan berkurang.

20. Anda akan lebih dicintai pasangan, menjadi pencium yang baik dan kemungkinan dicampakkan berkurang karena kebanyakan wanita tidak suka bau asap rokok.

21. Anda akan menjadi contoh dan figur yang baik untuk teman yang ingin berhenti merokok.

22. Anda bisa bernafas lebih panjang karena karbonmonoksida dari rokok tidak akan masuk ke dalam darah dan membatasi jumlah oksigen untuk bernafas.

23. Anda bisa punya kemungkinan untuk hamil lebih besar karena terhindar dari kanker ovarium atau rusaknya sel-sel telur dan fungsi reproduktif wanita.

24. Anda punya risiko melahirkan anak cacat yang lebih rendah karena zat kimia dalam rokok bisa menyebabkan mutasi gen yang diturunkan pada anak.

25. Anda akan memiliki umur yang lebih panjang karena setiap satu batang rokok yang dihisap bisa mengurangi 11 menit kesempatan hidup.

Dan tentunya masih banyak lagi keuntungan dari tidak merokok.

sumber: http://health.detik.com/read/2010/01/06/125058/1272628/766/25-keuntungan-tidak-menghisap-rokok

Take Chances,Tell the truth...

Pernah nggak ngerasa jatuh cinta dengan seseorang ?
Pernah merasa dicintai ?
Pernah terluka gara gara cinta ?
Nangis gara-gara orang yang kita cintai,ninggalin lo begitu ajaaa ?
apakah sekarang lo sedang merasakan semua itu ?

 kalau hampir semua jawaban,dijawab dengan "YA"
itu artinya lo udah pernah ngerasain manis-pahitnya cinta.
Disetiap hubungan,pasti ada masa masa sulit,dimana lo harus bangkit. harus berbuat yang terbaik,untuk kalian berdua.
kalo lo lebih sering nangis ketika pacaran sama seseorang,tinggalin aja... itu ngga sehat.
artinya dia ngga mengerti lo,ngga bisa ngelengkapin kekurangan lo dengan kelebihannya dia. kalau dua duanya egois,terus siapa yang bakal bertindak sebagai pelurus suatu masalah ? sahabat? teman? orang tua?
sahabat ? hanya bisa ngebantu ngasih solusi,bukan melakukan,bisa bisa cuman mengganggu hubungan mereka nantinya,timbul  masalah baru,jangan terlalu ikut campur masalah pribadi mereka.
Teman? hah-___- mereka hanya ikut berpartisipasi,prihatin,dan mengasihani kita.
Orang tua ? kalau pacaran aja ngga boleh,gimana mau cerita???

***

Hemmm.... kalau ngebahas Cinta,emang ngga ada habisnya.
Cinta ? berapa kali lo ngerasain ini? berkali kali?
keberapa orang? hampir semua yang cantik dan yang ganteng? yang kece? ha-ha-ha
Cinta itu dari hati,cinta bisa diungkapin ke orang yang lo cintai ituuuu...
tapi kalau menurut gue,cinta itu ngga beralasan,karena gue juga ngga punya alasan untuk meninggalkan seseorang yang gue cintai itu #eaaa-_-

***

Lagi jatuh cinta? Gimana rasanya? senyum senyum sendiri setiap baca sms dari dia?
Merenung? lebih banyak diam? ketawa terus? moodnya bagus?
Setiap orang emang mempunyai ciri-ciri yang berbeda kalau lagi jatuh cinta,malah ada yang ngga wajar. dia berubah drastis gara gara mau ngikutin kriteria pacar idaman orang yang dicintai.
Jadi diri sendiri aja,brooo!! mereka yang mengerti lo,pasti akan lebih suka,lu jadi diri lu sendiri.
nyatain kedia,kalau lo bersungguh sungguh mencintai dia. apapun jawabannya,itu resiko yang harus ditanggung sendiri. kalau dipendam aja.... Who know?

Semoga bisa menemukan cinta terbaikmu ;)

heeeemmmmm .____.

yap, pagi ini sedikit galau. memang kurang kerjaan  -__-
gue ngga tau harus ngapain,ngga bisa tidur gara gara mikirin sesuatu,kayak ada yang ngeganjel (ngeganjel?-_-)
ngga ngerti juga,kenapa begini... mungkin ini cintaa #eaaaa
gue bimbang,gue ngga yakin,gue terombang ambing,gue ahhh ngga jelas
 -__-
ini kenapa? gue kenapa? kenapa besok hari jum'at?
selamat pagi,semoga harimu nanti menyenangkan ._.

Hal-hal yang harus dilakukan sebelum gue 17-18 tahun

Bismillah..
1.Menciptakan sesuatu yang WOW dirapor SMA ,kayak  10 mata pelajaran nilainya 9 semua...
2. Travelling sama BL , keluar jawa barat . misalnya ke Hollywood,atau ke SPORE wakakakak
3. Nonton konser PARAMORE ,sama BL!!!
4. Nabung,gue ngga pernah nabung gara gara boros -_- mulai belajar nabung,biar bisa jadi ibu rumah tangga yang baik nanti.
5. Punya pacar terus pacaran langgeng,bertahun tahun. ngga pernah ngerasain pacaran bertahun tahun,paling lama 11 bulan hampir setahun,mungkin emang ngga cocok .
6. Belajar satu instrumen musik.bisanya cuma main pianika doang selama ini.itu juga cuma tau do re mi fa sol la si doang.
7. Berani nunjukin perasaan sebenernya keseseorang. ini paling... hemm... palinggg paling deh.
8. Bisa masuk broadcasting UGM, FIKOM UI. pake alamater kuning,bikin nyokap bokap bangga.
9. Three idiots (soraya,farouk angga,dina) tetep bersahabat sampai kapan pun. sampe imajinasi kita waktu SMP punya villa berdekatan dan liburan bareng pas udah dewasa nanti terwujud . hahaha :')
10. Sholat makin rajin..
11. Nggak telat terus kalau sekolah. baru sekali sih sebenernya dihukum jalan jongkok sambil mungutin sampah disekolah gara gara telat.padahal kelas 10,gue masuk siang. sebelumnya juga pernah,tapi cuma mungutin sampah terus disuruh minta surat diguru piket,gue malah kabur .__. *dicontohyaaaa
12. bisa bangun pagi. yaaa gue sih ngga kebo,paling kalo hari sekolah bangun jam 10-11,kalo libur bangun sore,menjelang maghrib.
13. Ketemu bang Dika,JK.Rowling,dan penulis penulis berbakat lainnya.
14. Jadi lebih baik,tapi tetep jadi diri sendiri cuman lebih baik.
15. ngga dimarahin guru lagi... terutama bu widi,sering dimarahin atau ngga dijutekin gara gara dikelas bercanda mulu. sekarang lagi proses jadi anak pendiem dan baik dikelas. diluar ? beda lagi -_-
16. Makin kepo,biar lebih hidup #BLgakepogahidup
17. Makin Rajin mandi biar kece,padahal emang rajin mandi,tapi ngga kece,kece.
18. Do something,ini rahasiaaaa
19. Pulang sekolah langsung pulang,ngga belok atau nikung dulu,sampe pulang malem terus dikunciin. itu nggak akan keulang lagi.
20. Ngebahagiain orang orang disekitar,termasuk kamuuu u,u hahahaha
21. Bisa masuk jurusan terbaik, IPA atau IPS yang penting yang terbaik. #IPSpliss
22. Bunda desma nggak ngajar kelas gue lagiiiiii !!! ini pembodohan massaal. mau jadi apa gue nanti -__---
23. personil RR (personil?-_-) punya pacar yang baik,yang bisa meluruskan kalian yang terlanjur sesat.
24. Novel kelar...
26. SUKSES!!!
27. AMIN!!

05-01-12 Awkward wakakakak

Dini hari *liat jam* pukul 2 pagi.
gue sama kak abel lagi mencoba peruntungan baru didunia akting .
Berawal dari mention mention ngga jelas ngetik judul lagu.

dan tiba tiba,topik mention kita semakin absurd ....

  

singkat cerita,gue sama kak abel ganti bio,jadi gini ... 

pokoknya disitu gue ngakak nggak wajar,muntah kelabang,muntah darah,sarapan pagi gue juga ikut keluar *iyuhh* 

sekarang bukan tentang kak abel atau gue aja,tapi ini tentang kita.
                                                .____.

 

Kita emang niatnya mau nipu orang,tapi apa ada 2012 masih ada yang sepele itu percaya akting kita.

gue  sama kak abel ngambil resiko ngibulin orang,kalau sariawan jadi tanggungan sendiri

-___-

buat have fun aja,ternyata malah gue sama kak abel yang ngakak geli ngeliat pembodohan kita sendiri.

sampe kak dian,kak febri angkat bicara mengenai bio kita wkwkwk

gue ngga ngerti maksud kak dian apa,antara ngatain diri sendiri jomblo perih,atau nyindir kita yang udah taken ._.

kak febri kurang kerjaan,dia orang pertama yang liat bio gue sama kak abel . kak febri juga pengen ikutan bikin bio begitu,kasian dia 3 tahun jomblo dan baru kemarin dapet pacar kelas 10, tapi belum sempet pajang nama pacarnya sama tanggal jadian dia dibio twitter wakakakak ._.v

ini juga mantan gue,faisal yang pelenya kelewatan -___- dia nanya ke kak abel,kepo abissss ---->

 nggak cuma sampai situ,demi kak abel mungkin udah terbiasa jadi pacar sewaan didunia maya , liat deh ... ahli banget huahaha

 dan..... ini lawak huahahah kak bayu kena tipu juga.
(bacanya dari image bawah ya-_-)

 what's hapenning ? Apa yang lo rasain setelah ngeliat kejadian kayak gitu ? muntah kelabang juga tau pengen juga kayak kak febri ?
buat yang pengen juga,kak febri juga lagi butuh tuh , cewek-cowok sama aja . tinggal mention ke @febrimedian   terus jangan lupa pake emot *kecupbasah* *pelukhangat* . wakakakak
buat yang udah ketipu,sori ya haha  I will marry you,jodoh ngga kemana (??)

Sesi Move on ...

Yakkk , sedikit curhat .
Baru baru ini gue baru putus sama mantan gue yang terakhir (sebut merk jangaan ?)
sebut saja namanya Faisal ._.
putusnya belum lama,kalau ngga salah tanggal 25 Desember. nah,ngga sengaja,putusnya bareng sama Dita & Aji .
Bedanya kalau dita sama aji pagi , kalau gue menjelang maghrib.
Waktu itu suasananya emang pas buat ngegalau, ada something yang ngebuat gue mau mengakhiri hubungan hari itu juga.
ngga sadar , main sms aja . dan gue lagi dengerin lagu It will Rainnya Bruno Mars.
Awkward juga kalau difikir fikir -___-
Dan . . . kita resmi putus . Yang gue inget, dia bilang "Aku sayang kamu :)"
padahal udah putus,kalau kata gue sih itu cuma asal ketik ._. ya nggak ?

Sekarang,gue mau move on .
emang sih,nggak segampang membalikan telapak tangan. Tapi gue orangnya emang cepet move on.
Gue pake cara gue sendiri .
kalau gue pribadi,move on itu...

lo jangan bilang "I'm alone,and no one care" Percaya deh,masih banyak sahabat dan temen temen lu yang peduli. Dan masih banyak ikan dilautan . masih banyak cowok/cewek single kece diluar sana .
dari kutipan novel yang gue baca
"Ketika kamu kehilangan satu cinta,masih banyak cinta lain diluar sana"
yap bener,tapi cinta sejati nggak bisa ditemuin lagi. kalau kita,jangan ngebahas cinta sejati dulu deh,itu untuk 20++ wkakakak ._.

lo jangan ngeliat kebelakang lagi,artinya masa lalu lo sama dia itu adanya dibelakang,setelah semua berakhir. dan kenangan manis lo sama dia itu,yang harus lo simpan . SIMPAN,yaaa... bukan dilupain.
karena gue tau,kenangan itu sesuatu peristiwa yang dihentikan agar abadi. Jadi walaupun lo udah berusaha ngelupain semuanya,tetap aja keinget ._. simpan aja dalam dalam,kubur dihati lo hahaha
kalau mau flashback kenangan lo sama dia,tinggal menggali lagi kenangan itu.Tapi kalau udah menemukan yang baru,jangan sampai masa lalu lo ngeganggu masa depan lu dan pasangan {}

Don't spread the ugliness
sebagai mantannya,lo pasti udah tau dia luar dalam.maksudnya bukan dalemannya dia.
tapi baik buruknya mantan lu tersebut. Mungkin karena udah putus,lo jadi ngomongin dia sama temen temen lo,dan ngga sengaja lu ngomongin keburukan dia gara gara kebawa emosi . itu nggak banget,kalau buat bercanda it's okay ya.jadi intinya,kalau udah putus jangan ngejelek jelekin dia :)


Saatnya refreshing,searching new couple. . .
YA ,cara terampuh adalah mencari atau digebet seseorang untuk menggantikan dia.
bukan untuk pelampiasan,tapi untuk sayang sama seseorang itu.
otomatis,lama lama kita bakal lupa sama yang lalu ._.
tanamin didalam diri lo kalau lu itu berharga dan layak dicintai dan dapat cowok/cewek yang lebih baik.
inget.."cinta itu berotasi.Berputar.bergantian. Bisa pindah kemana aja. Ke siapa aja.."

pas gue putus,dita juga putus. dia ngajakin gue buat nyari gebetan bareng -___-
sumpah,dia niat banget move on,Bagus sih dari pada berlarut larut galau dan dibodohin cinta #eaaa



kalau kata bang raditya dika,yang punya pacar pake baju couple,
yang cewek dikiri pake T'shirt "He is My Love ---> *tanda panah kanan*" 
yang cowok dikanan pake T'shirt "She is My Love <--- *tanda panah kiri*
Terus gue pake apaaaaa !!!!??? *garuk tembok*
"apa gue harus pake kaos "WHO IS MY LOVE?!! tanda panah kemana mana"
wakakakakak gue bakal coba bang!! 


 OK!! Let's move guys!! You're Precious!!

Love is . . .

"Love is when you don't have to be with another person to touch their heart."

"Love is when you've ran out of excuses for hating someone."

"Love is like salted water, the more you drink the more you thirst increases."

"Love is like a hole. Once you fall in, it's hard to get out."

"Love is not 50/50, it is not give and take. In love each partner gives 100% and takes nothing in return."

"Love is like wildflowers, it's often found in the most unlikely places."

"Love is like a toy, when you play you enjoy."

"Love is magic, it appears and disappears when it wants."

"Love is looking into someone's eyes and seeing yourself perfect for the first time in your life."

"Love is not looking or gazing at each other, but it's looking in the same direction."

"Love is about creating happiness, not being happy."